Evarzesh Title
Register
evarzesh logo
محاسبه گر کالری مصرفی دویدن
درباره محاسبه گر
عزت نفس | self-esteem
محاسبه گر آنلاین کالری مصرفی دویدن:
یکی از ورزشهای سالم و کم هزینه دویدن است که به تجهیزات خاصی نیاز ندارد و روشی مؤثر در کاهش وزن بشمار می آید. برای کاهش وزن و نیز کنترل رابطه تمرین و تغذیه دانستن کالری مصرفی فعالیت اهمیت ویژه ای دارد. به همین علت محاسبه گر آنلاین زیر خدمت شما ارائه می شود.
محاسبه گر آنلاین کالری مصرفی دویدن به جهت استفاده از فاکتورهایی نظیر سن، وزن، ضربان قلب، مسافت دویدن و نیز شیب سطح برآوردی خوب و مطمئن از میزان کالری مصرفی ارائه می دهد.
شیوه اجرا
شیوه ارزیابی

سن (به سال):

وزن (به کیلوگرم kg):

شیب سطح دویدن (به درجه):

مسافت دویدن (به متر m):

ضربان قلب استراحت (تعداد در 60 ثانیه):

استفاده از تردمیل:




کالری مصرفی (cal):
مطالب مرتبط
محاسبه گر کالری محاسبه گر کالری انواع فعالیتهای بدنی  این محاسبه گر بر اساس یکی از معتبرترین جداول انرژی مصرفی فعالیتهای بدنی (انجمن طب ایالات متحده آمریکا) برنامه نویسی شده است. محاسبه گر کالری طیف وسیعی از فعالیتهای بدنی را پوشش می دهد از اینرو می تواند به مربیان، ورزشکاران و افرادی که علاقه مند به کنترل دقیق و علمی کالری مصرفی خود هستند کمک مؤثری نماید...
رژیم سخت پرهیز از رژیمهای غذایی سخت رژیمهای غذایی سخت، استفاده از قرصهای ضدچربی و پیروی از برنامه های افراطی با شکست همراه می شوند زیرا ...
آخرین اخبار پایگاه
سامانه کاهش وزن

سامانه جامع و هوشمند کاهش وزن

کاهش وزن علمی و سالم با مدیریت کالری مصرفی و دریافتی و اطلاع وضعیت کاهش وزن در مقایسه با شرایط نرمال

بدنسازی تخصصی

برنامه بدنسازی تخصصی

برنامه ای ویژه ورزشکاران جهت افزایش قدرت، سرعت، توان و استقامت، امکان تعیین نوع فصل، گروه عضلانی و رشته ورزشی. همراه با پشتیبانی و مشاوره تخصصی

Second Slide

برنامه بدنسازی تصویری

انتخاب حرکت مناسب و صحیح برای تقویت عضلات از نکات مهم و اساسی بدنسازی محسوب می شود. با انتخاب عضله، تمرین مناسب به شما معرفی می گردد.

برنامه تمرینی کاهش وزن

برنامه تمرینی کاهش وزن

برنامه ای کاملا علمی و تخصصی به مدت 8 هفته جهت کاهش وزن سالم به میزان 5 ـ 8 کیلوگرم بدون بازگشت همراه با پشتیبانی و مشاوره تخصصی