Evarzesh Title
Register
evarzesh logo
محاسبه گر درصد چربی بدن
درباره آزمون
سن بیولوژیک | Biological age
محاسبه گر درصد چربی بدن (percentage body fat calculator ):
بر خلاف تصور عامه مردم که هرچه میزان چربی بدن کمتر باشد بهتر است، قرار داشتن میزان چربی بدن در دامنه ای معین نشانه سلامتی است و مقادیر کمتر یا بیشتر می تواند بیانگر سوءتغذیه و بیماری باشد. از اینرو دانستن میزان چربی بدن اهمیتی ویژه ای برای برنامه ریزی تمرین و تغذیه دارد.
محاسبه گر درصد چربی، میزان چربی بدن را بصورت درصد محاسبه کرده و با توجه به جداول استاندارد وضعیت فرد را معین می نماید
شیوه اجرا
شیوه ارزیابی

جنسیت:

سن (به سال):

قد به سانتی متر(cm):

محیط لگن به سانتی متر (cm):




نتیجه:
درصد چربی بدن:         وضعیت:  
مطالب مرتبط
مکمل کراتین محاسبه گر کالری انواع فعالیتهای بدنی  این محاسبه گر بر اساس یکی از معتبرترین جداول انرژی مصرفی فعالیتهای بدنی (انجمن طب ایالات متحده آمریکا) برنامه نویسی شده است. محاسبه گر کالری طیف وسیعی از فعالیتهای بدنی را پوشش می دهد از اینرو می تواند به مربیان، ورزشکاران و افرادی که علاقه مند به کنترل دقیق و علمی کالری مصرفی خود هستند کمک مؤثری نماید...
نوشیدنی ورزشی محاسبه گر وزن ایده آل: دانستن وزن ایده آل IBW جهت رسیدن به ارزیابی صحیح از وضعیت بدنی لازم است. با استفاده از محاسبه گر آنلاین وزن ایده آل فرد می تواند وزن مناسب خود را محاسبه نماید ...
آخرین اخبار پایگاه
سامانه کاهش وزن

سامانه جامع و هوشمند کاهش وزن

کاهش وزن علمی و سالم با مدیریت کالری مصرفی و دریافتی و اطلاع وضعیت کاهش وزن در مقایسه با شرایط نرمال

بدنسازی تخصصی

برنامه بدنسازی تخصصی

برنامه ای ویژه ورزشکاران جهت افزایش قدرت، سرعت، توان و استقامت، امکان تعیین نوع فصل، گروه عضلانی و رشته ورزشی. همراه با پشتیبانی و مشاوره تخصصی

Second Slide

برنامه بدنسازی تصویری

انتخاب حرکت مناسب و صحیح برای تقویت عضلات از نکات مهم و اساسی بدنسازی محسوب می شود. با انتخاب عضله، تمرین مناسب به شما معرفی می گردد.

برنامه تمرینی کاهش وزن

برنامه تمرینی کاهش وزن

برنامه ای کاملا علمی و تخصصی به مدت 8 هفته جهت کاهش وزن سالم به میزان 5 ـ 8 کیلوگرم بدون بازگشت همراه با پشتیبانی و مشاوره تخصصی