متابولیسم پایه(BMR):
میزان کالری است که بدن برای انجام اعمال حیاتی (نظیر تنفس، گردش خون، فعالیتهای عصبی و ...) در شرایط استراحت مطلق نیاز دارد.
محاسبه گر کالری متابولیسم پایه بر اساس رابطه هریس ـ بندیک (Harris-Benedict) برنامه نویسی شده است.
کالری مورد نیاز روزانه:
میزان کالری است که شخص با توجه به میزان فعالیت، قد، جنسیت، وزن و سن باید روزانه از طریق مواد غذایی دریافت نماید.