Evarzesh Title
Register
evarzesh logo
محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)
درباره محاسبه گر
آزمون دویدن کوپر
BMI یا شاخص توده بدنی
توسط دانشمند بلژیکی کویتلت بین سالهای 1830 تا 1850 ابداع و توسعه داده شد. BMI شاخص نسبتا معتبری برای تشخیص چاقی است. گرچه BMI بطور مستقیم توده چربی را محاسبه نمی کند ولی تحقیقات نشان می دهد که همبستگی بالایی با مقادیر بدست آمده به روشهای آزمایشگاهی دارد.
BMI نسبت به سایر روشهای اندازه گیری بافت چربی آسان تر و ارزان تر است. بنابراین شاخصی مناسب برای غربالگری و تشخیص اولیه اضافه وزن و کاهش وزن می باشد. بعد از تشخیص BMI غیر طبیعی برای تشخیص دقیق باید با سایر روشها ادغام شود.
شاخص BMI برای ارزیابی وضعیت ورزشکاران خصوصا افراد عضلانی پیکر مناسب نیست. زیرا دو نفر با قد و وزن یکسان (و نتیجا BMI برابر) می توانند ترکیب بدنی متفاوت داشته باشند مانند تصویر فوق.
شیوه اجرا
شیوه ارزیابی

وزن به کیلوگرم(kg):  

قد به سانتی متر(cm):  



شاخص توده بدنی: 

وضعیت: 

مطالب مرتبط
محاسبه گر کالری محاسبه گر کالری انواع فعالیتهای بدنی  این محاسبه گر بر اساس یکی از معتبرترین جداول انرژی مصرفی فعالیتهای بدنی (انجمن طب ایالات متحده آمریکا) برنامه نویسی شده است. محاسبه گر کالری طیف وسیعی از فعالیتهای بدنی را پوشش می دهد از اینرو می تواند به مربیان، ورزشکاران و افرادی که علاقه مند به کنترل دقیق و علمی کالری مصرفی خود هستند کمک مؤثری نماید...
متابولیسم پایه محاسبه گر متابولیسم پایه:  میزان کالری که بدن جهت انجام فعالیتهای حیاتی نظیر تنفس و گردش خون در شرایط استراحت نیاز دارد متابولیسم پایه (BMR) نامیده می شود. محاسبه متابولیسم پایه به منظور تنظیم رژیم غذایی اهمیتی زیادی دارد ...
آخرین اخبار پایگاه
سامانه کاهش وزن

سامانه جامع و هوشمند کاهش وزن

کاهش وزن علمی و سالم با مدیریت کالری مصرفی و دریافتی و اطلاع وضعیت کاهش وزن در مقایسه با شرایط نرمال

بدنسازی تخصصی

برنامه بدنسازی تخصصی

برنامه ای ویژه ورزشکاران جهت افزایش قدرت، سرعت، توان و استقامت، امکان تعیین نوع فصل، گروه عضلانی و رشته ورزشی. همراه با پشتیبانی و مشاوره تخصصی

Second Slide

برنامه بدنسازی تصویری

انتخاب حرکت مناسب و صحیح برای تقویت عضلات از نکات مهم و اساسی بدنسازی محسوب می شود. با انتخاب عضله، تمرین مناسب به شما معرفی می گردد.

برنامه تمرینی کاهش وزن

برنامه تمرینی کاهش وزن

برنامه ای کاملا علمی و تخصصی به مدت 8 هفته جهت کاهش وزن سالم به میزان 5 ـ 8 کیلوگرم بدون بازگشت همراه با پشتیبانی و مشاوره تخصصی