محاسبه گر کالری انواع فعالیت ها
این محاسبه گر بر اساس یکی از معتبرترین جداول انرژی مصرفی فعالیتهای بدنی (انجمن طب ایالات متحده آمریکا) برنامه نویسی شده است.
محاسبه گر کالری طیف وسیعی از فعالیتهای بدنی را پوشش می دهد از اینرو می تواند به مربیان، ورزشکاران و
افرادی که علاقه مند به کنترل دقیق و علمی کالری مصرفی خود هستند کمک مؤثری نماید.
یک مت (MET) برابر با 1 kcal/kg/hour ،
که این میزان برابر با انرژی آرام نشستن است. بنابراین MET نسبت انرژی مصرفی به نرخ انرژی حالت استراحت می باشد.
به زبان ساده تر هر قدر MET یک فعالیت بالاتر باشد میزان مصرف انرژی آن بالاتر است.