facebook twitter

مشاوره ورزشی


  • پاسخ به سئوالات کاربران
  • ارائه برنامه تمرین و تغذیه
  • مشاوره تیمهای ورزشی
  • محاسبه آنلاین وضعیت بدنی و آمادگی جسمانی

نظریات کنترل حرکتی

نظریات کنترل حرکتی از دیدگاه «شریدان» (1984) در ارتباط با حرکات ماهرانه، شامل چهار ویژگی زیر است:
  1. انعطاف پذیری حرکتی
  2. منحصر به فرد بودن مهارت حرکتی
  3. همسانی مهارت حرکتی
  4. تغییرپذیری مهارت حرکتی
از دیدگاه شریدان انعطاف پذیری تنها در محدوده مفاصل تعریف نمی شود، بلکه شخص ماهر باید توانایی اجرای مهارت را با عضلات مختلف را داشته باشد. بدین معنی که برای رسیدن به هدف، حرکت به طرق مختلف اجرا شود. مثلا برای ارسال پاس ورزشکار بتواند بجای پا از سر و تنه خود استفاده نماید.
در اجرای مهارت های مختلف اجرای فرد از یک تلاش به تلاش بعدی تغییر می کند. چه موقعیت فرد و شیء ثابت، متحرک و یا یکی ثابت و دیگری متحرک باشد. همسانی حرکت به خصوصیات فضایی و زمانی حرکات مربوط می شود. برای مثال بازیکن تنیس هنگام ضربه زدن ویژگی های فضایی و زمانی حرکت را که در مغز خود ذخیره کرده بطور همسان در حرکات مختلف تکرار می کند. نهایتا فرد حین اجرای مهارت می تواند تغییراتی در آن ایجاد نماید.
نظریات کنترل حرکتی را به سه دسته اصلی می توان تقسیم بندی کرد:
  • نظریات مربوط به رفلکس ها (پاسخ های غیر ارادی و سریع به محرک ها)
  • نظریات سلسله مراتبی سیستم عصبی مرکزی
  • دیدگاه سیستم های پویا